Smoothie Orange Explosion

November 2, 2017

 

Una combinación de tonos anaranjados que no te dejará indiferente! Orange Explosion está elaborado a base de zanahoria, naranja y ciruela, una mezcla que combina la dulzura y la acidez dando un resultado sorprendente. 

 

Ingredientes (para 1 vasito)

  • 1 zanahoria

  • 1 naranja

  • 1 ciruela

  • 6 frambuesas

  • 50ml de agua

Preparación:

  1. Pelamos la zanahoria, la naranja y la ciruela.

  2. Las introducimos a la batidora.

  3. Trituramos junto con los 50ml de agua hasta conseguir una textura homogénea.

  4. Servimos bien fresquito con las frambuesas enteras.

Esta combinación es especialmente rica en betacarotenos, característicos del color anaranjado de los alimentos. Les betacarotenos son moléculas que al ser modificadas por el hígado dan lugar a la vitamina A, muy importante para la salud de la piel. También se ha visto que actuan de forma significativa a la prevención del cáncer de pulmón, uno de los cánceres con más indicendia y mortalidad del Estado Español. 

 

 Como siempre, lo que resulta beneficioso para unos no lo es para otros. Esta combinación no la recomendamos a personas que tengas diabetes, para estas, recomendaríamos las frutas enteras sin abusar de zumos aunque sean naturales.

 

 

 

 

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