November 2, 2017

Una combinación de tonos anaranjados que no te dejará indiferente! Orange Explosion está elaborado a base de zanahoria, naranja y ciruela, una mezcla que combina la dulzura y la acidez dando un resultado sorprendente. 

Ingredientes (para 1 vasito)

  • 1 zanahoria

  • 1 naranja

  • 1 ciruela

  • 6 frambuesas

  • 50ml de agua

Preparación:

  1. Pelamos la zanahoria, la naranja y la ciruela.

  2. Las introducimos a la batidora.

  3. Trituramos junto con los 50ml de agua hasta conseguir una textura homogénea.

  4. Servimos bien fresquito con las frambuesas enteras.

Esta combinación es especialmente rica en betacarotenos, característicos del color anaranjado de los alimentos. Les betacarotenos son moléculas que al ser modificadas por el hígado dan lugar a la vitamina A, muy importante para la salud de la piel. También se ha visto que actuan de forma significativa a la prevención del cáncer de pulmón, uno de los cánceres con más indicendia y mortalidad del Estado Español. 

 Como siempre...

May 1, 2017

La primavera nos encanta porqué nos pone de buen humor y nos trae mogollón de verduritas y frutitas en su óptimo estado de maduración, eso significa que llenísimas de micronutrientes y propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo!

El Spring Awakening está elaborado a base de alimentos de temporada primaveral, a continuación veréis los ingredientes y el procedimiento para conseguirlo.

Ingredientes (para 1 vasito)

  • 2 puñados de hojas frescas de espinacas

  • 1 kiwi maduro

  • ¼ de limón (sin piel)

  • 50ml de agua

Preparación

  1. Lavamos las hojas de espinacas.

  2. Pelamos el kiwi y el limón.

  3. Introducimos los ingredientes a la batidora.

  4. Trituramos junto con los 50ml de agua hasta conseguir una textura homogénea.

  5. Servimos bien fresquito con unos trocitos de kiwi.

¡Rápido, sencillo y mega nutritivo!

√ Esta combinación es especialmente rica en vitaminas del grupo B, K, A y C, y fibra, lo que le atribuye los efectos de protección cardiovascular, contribuir en la salud ós...

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